-
علائمی که در سنین یائسگی تجربه خواهید کرد
شنبه 26 آذر 1401 17:04
میانگین سن یائسگی در استرالیا 51 سال است. خطر ابتلا به سرطان آندومتر به ازای هر سالی که یک زن در دوران یائسگی است، حدود 6 درصد افزایش می یابد. برای مثال، خطر ابتلا به سرطان آندومتر در زنانی که در سن 55 سالگی یائسه می شوند، نسبت به زنی که در سن 51 سالگی یائسه می شوند، 26 درصد بیشتر است. برعکس، زنی که در سنین پایین‌تر...
-
آشنایی با انواع جوش و راه‌های خانگی درمان آن
چهارشنبه 16 آذر 1401 10:20
جوش بزرگترین معضل در میان عارضه‌های پوستی که عموم افراد در سنین مختلف با آن درگیر هستند. ابندایی‌ترین گام در مواجه شدن با جوش شناسایی علت آن است. جوش‌های عارضه‌های پوستی متورم و بعضا دردناک و التهابی هستند که دلایل، انواع و راه‌های درمان متفاوت و متنوعی هستند. یکی از مهم‌ترین مسائل که در شناخت نوع و علت جوش موثر است...
-
همه چیز درباره خواص بی‌نظیر ویتامین B12
دوشنبه 14 آذر 1401 16:01
ویتامین B12 (کوبالامین) نقش اساسی در تشکیل گلبول های قرمز، متابولیسم سلولی، عملکرد اعصاب و تولید DNA دارد . منابع غذایی ویتامین B12 شامل مرغ، گوشت، ماهی و محصولات لبنی است. ویتامین B12 به برخی غذاها مانند غلات صبحانه غنی شده اضافه می شود و به عنوان مکمل خوراکی در دسترس است. اغلب تزریق آمپول ویتامین B12 یا اسپری بینی...
-
پوستی شفاف با روتین مراقبت از صورت
چهارشنبه 2 آذر 1401 14:06
استفاده از محصولات مراقبت از پوست خوب و با کیفیت همیشه کافی نیست، برای اینکه محصولات شما بیشترین تاثیر را داشته باشند، باید آنها را به ترتیب صحیح استفاده کنید و روتین پوستی خود را رعایت کنید. البته نوع رعایت روتین شما به نوع پوست، ترکیبات و فرمولاسیون محصولات و زمان روز بستگی دارد. با این حال، یک قانون کلی است که به...
-
پاکسازی کامل پوست صورت در خانه
یکشنبه 29 آبان 1401 13:51
چقدر به پوست خود اهمیت میدهید؟ برای سلامت پوست خو چه کارهایی انجام میدهید؟ بسیاری از مردم فکر میکنند پاکسازی پوست صورت تنها برای افرادی که پوست چرب دارند ضروری است اما این یک بار اشتباه است! پوست شما هر نوعی که باشد، خشک یا چرب و یا حتی نرمال، نیاز به مراقبت و پاکسازی مرتب دارد. پوست‌های چرب برای رهایی از جوش،...
-
یائسگی و دوران پس و پیش از یائسگی
سه‌شنبه 24 آبان 1401 10:44
یائسگی زمانی اتفاق می‌افتد که شما ۱۲ ماه متوالی قاعدگی نداشته باشید و دیگر نتواند به صورت طبیعی باردار شوید. معمولاً یائسگی بین سنین 45 تا 55 سالگی شروع می‌شود، اما میتواند قبل یا بعد از این محدوده سنی ایجاد شود . یائسگی معمولا علائم ناراحت کننده‌ای مانند گرگرفتگی و افزایش وزن ایجاد می‌کند. فقط درمان دارویی برای...
-
برای مراقبت از موهای خود این نکات را جدی بگیرید!
دوشنبه 23 آبان 1401 11:41
مو یکی از آسیب‌پذیرترین قسمت‌ها است که عدم مراقبت صحیح از آن میتواند باعث مشکلاتی نظیر خشکی آن و ایجاد موخوره شود. برخی مشکلات ایجاد شده در مو راه حلی جز کوتاهی ندارد. موی سر در هذ حالتی که باشد، صافیا فر سا مجعدف نیاز به مراقبت صحیح دارد تا دچار آسیب نشود. استفاده زیاد از وسایل حالت‌د هی حرارتی مانند اتو مو و سشوار،...
-
بهترین کرم صورت چه ویژگی‌هایی دارد؟
دوشنبه 16 آبان 1401 09:40
شاید باورتان نشود اما بهترین کرم صورت میتواند اثر فوق‌العاده‌ای روی صورت شما داشته باشد، کرم‌های صورت انواع مختلفی دارند که در روتین پوستی ما و انجام پاکسازی پوست به کار برده می‌شوند، از جمله کرم‌های صورت، ضد آفتاب، مرطوب کننده‌ها و کرم‌های آبرسان هستند که استفاده مکرر از آنها سبب جلوگیری از چین و چروک و درمان خشکی...
-
راه های خانگی برای درمان زانو درد
سه‌شنبه 10 آبان 1401 16:51
زانو درد مشکل شایعی است که میتواند ناگهانی یا به تدریج ایجاد شود. علت بروز زانو درد میتواند موارد متعددی مانند فعالیت سنگین، آسیب به رباط، آرتروز زانو یا موارد دیگری از این قبیل باشد. دربسیاری از موارد انواع درد در ناحیه زانو را آرتروز و غیرقابل درمان تشخیص میدهند این در حالی است که همه دردهای زانو آرتروز و غیرقابل...
-
خواص عسل طبیعی در زندگی روزمره ما
دوشنبه 2 آبان 1401 13:41
همه عسل‌ها با هم برابر نیستند و انواع مختلفی دارند البته به این معنا نیست که همه عسل‌ها از مکان‌های مختلفی می‌آیند، اما برچسب‌هایی که نشان میدهند عسل طبیعی ، خالص یا خام است میتواند نشان دهنده این باشد که عسل از کدام نوع است. تا به حال شده روی شیشه های عسل به «عسل طبیعی»، «عسل خالص»، «عسل خام» نگاه کنید و توجه‌تان...
-
بیماری آلزایمر و علائم و نشانه های مربوط به آن
شنبه 23 مهر 1401 14:24
آلزاایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که بروز آن در سنین پیری و کهنسالی در افرا محتمل است. ابتلا به بیماری آلزایمر دارای مراحل و مراتبی است که لازمه‌ی جلوگیری از پیشرفت و کنترل آن تشخیص صحیح و به‌مقع بیماری استع. در ابتدای بروز آۀزایمر ممکن است علائم آن چندان روشن و واضح نباشد و نتوان آن را به سادگی تشخیص داد اما با...
-
بررسی زینک اکساید و موارد استفاده از آن
چهارشنبه 6 مهر 1401 10:15
عنصر روی که با نام زینک نیز شناخته میشوداز سال ها پیش مورد توجه بسیاری از مردم در درمان عارضه هایی مانند سوختگی پوست، درمان آگنه، درمان زخم و رد به مانده از آن، درمان ریزش مو و ... بوده است. پماد زینک اکساید یکی از پرتقاضاترین پمادها برای درمان جای جوش و سوختگی است. باتوجه به تولید و ذخیره نشدن زینک در بدن تامین آن...
-
فواید عسل در سلامتی
چهارشنبه 23 شهریور 1401 14:09
خیلی از شما از افزایش وزن خود رنج میبرید و به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید حال اگر این راه راحت تر باشد به شما کمک زیادی در کاهش وزن می‌کند البته منظور ما این نیست که این تنها راه کاهش وزن است، نه تنها رژیم غذایی سالم بلکه ورزش هم میتواند بهترین گزینه ما برای کاهش وزن باشد. یکی از بهترین موادغذایی موثر در کاهش...
-
تاثیرات ضد آفتاب در سلامت پوست
یکشنبه 20 شهریور 1401 12:21
شما احتمالاً به کار و فعالیت بیرون از خانه مشغول هستید یا در هر حال اوقاتی را در فضای آزاد می‌گذرانید. اما اگر چنین شرایطی هم نداشته باشید، باز هم در معرض آسیب پوستی ناشی از اشعه‌های خورشید هستید. فکر می‌کنید اگر در یک روز ابری قصد داشته باشید با ماشین به محل کار بروید و کل روز را هم در فضای بسته بگذرانید، آیا باز هم...
-
آیا بیماری پسوریازیس خطرناک است؟
سه‌شنبه 14 تیر 1401 11:27
فکر میکنم برای جواب به تیتر اصلی مقداری زود است. در ابتدا باید بفهمیم بیماری پوستی پسوریازیس چیست و سپس با انواع آن اشنا شوید تا متوجه شوید که کدام از آنها میتواند خطرناک باشد. خب بریم سراغ اصل مطلب... پسوریازیس چیست؟ پسوریازیس یک نوع بیماری پوستی است که از نقص در سیستم ایمنی بدن نشات می گیرد. در واقع این سلول های...
-
چرا دچار پرش پلک می‌شویم؟
شنبه 11 تیر 1401 12:31
گاهی فعالیت الکتریکی مغز باعث می شود تا سلول های عصبی، بدون وجود هیچ محرک داخلی و یا خارجی، پیام هایی را برای عضلات بدن ارسال کنند و باعث اسپاسم آن ها شوند. البته همان طور که می دانید این نوع اسپاسم، معمولاً مدت زمان زیادی ادامه نمی یابد و پس از چند ثانیه تا چند دقیقه متوقف می شود. پرش پلکی که هر از چندگاه یک بار...
-
عفونت واژن چیست؟ انواع آن را بشناسید
چهارشنبه 25 خرداد 1401 12:46
عفونت واژن یکی از بیماری‌ها و مشکلات بانوان مخصوصا در سنی باروری است. تغییرات هورمونی ، فعالیت باکتری و فعالیت جنسی در به وجود آمدن این عفونت تاثیر گذار هستند. اما به طور کلی سن مخصوصی برای ابتلا به عفونت واژن وجود ندارد و هر خانمی میتواند در هر سنی به این عفونت مبتلا شود. باید همین اول کار این نکته را به شما عرض کنم...
